Внимательны ли мы к себе? Видим, слышим, чувствуем, ощущаем себя? Внимательны ли мы к окружающему миру? Видим, слышим, воспринимаем, впитываем или надеваем шоры и проходим мимо? Мимо жизни. На практикуме мы обратим внимание на внутренние и внешние процессы, будем учиться замечать больше, проживать состояние "здесь и сейчас", чувствовать своё тело и пространство вокруг, наполнять и наполняться.

Для чего?

• Во имя более полной, яркой, насыщенной и полноценной жизни
• Ради баланса внутреннего и внешнего
• Для усиления связи с реальностью и развития осознанности
• Чтобы ощущать себе более живым и подвижным
• В целях расширения спектра видимого, осязаемого, слышимого и чувствуемого.
• Для развития способности концентрации

Кому подойдёт? Практикум для тех,

• Кого часто одолевает скука
• Кому трудно концентрироваться или распределять внимание на несколько объектов сразу на сцене или в жизни
• Кто часто витает в облаках, спотыкаясь о реальность
• Кто чувствует себя биороботом или просто роботом

С собой сменная обувь, желательно удобная одежда.