Благотворительный фонд "РАВНОВЕСИЕ" организовывает ТАНЦЕВАЛЬНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЕ ГРУППЫ

Два раза в месяц по субботам с 14.00 до 15.30

Для кого: люди с депрессивным, тревожным и биполярным расстройством.

Амосфера полного принятия: принятия себя, своего тела, того, как оно двигается, как оно передает то, что мы слышим.

Ведет: профессиональная танцовщица, студенка-психолог Лиза Смолякова.
А еще Лиза — медсестра, училась по обмену в Европе и получала медицинский опыт там. Елизавета выбрала направление в психологии — танцевально-двигательную терапию.

На занятиях ведущая рассказывает про:

- Коммуникацию, и то, как танец помогает нам взаимодействовать с окружающими
- Какие гормоны выделяются во время танца и прослушивания музыки, и как благотворно они на нас влияют
- Нейрогимнастику, показывает упражнения для работы двух полушарий головного мозга

"Мы будем танцевать как хочется, как душа велит. Мы будем раскрепощаться и говорить про уверенность в себе. Есть только музыка и наше тело. Я стараюсь стирать рамки в головах, и призываю танцевать везде и всегда!" — рассказывает Лиза.