от театра ЕСТЬ"
Что вы сейчас чувствуете? Такой вопрос часто можно услышать в кабинете психолога. Ответить на него бывает очень сложно, ведь мы – люди часто игнорируем собственные эмоции или чувства, особенно если они определяются нами как «негативные». Но нельзя недооценивать нашу чувственную сферу: все, что вы ощущаете никуда не уходит, оно может только трансформироваться в другую эмоцию и, как говорят психологи, «застрять» в вашем теле �
Для высвобождения внутренних блоков в психологии используются разные техники и методы. Один из таких методов — это танцевально-двигательная терапия.
Что мы будем делать?
� Познакомимся со своей эмоциональной сферой
� Узнаем техники экологичного выражения эмоций через танец
� «Протанцуем» свои переживания
�Научимся Контактному танцевальному джему
Ведущая тренинга – Полина Кузнецова, специалист по работе с эмоциями, начинающий психолог-консультант.